Scheinbar – Hinter die Fassade schauen
Wir nehmen wahr und aufgrund unserer Wertewelt – geprägt durch Erfahrungen, Erziehung, Kultur – auch für wahr, was wir sehen und hören. Im Kontakt mit anderen bietet uns das einen wunderbaren Spielplatz für Missverständnisse, Annahmen und (Vor-) Urteile. Unser innerer Bewerter stellt erst einmal nicht in Frage, ob unsere Sicht der Dinge richtig ist. Aus […]
Die größte Hürde meistern: Befürchtungen überwinden
Wenn ich das sage, dann denkt der andere … Falls ich das tue, dann passiert … Das kann ich unmöglich bringen, das ist … Ich bin sicher du kennst Situationen, in denen du so denkst und dein Kopfkino hat lustige Filme dazu. Aber weißt du auch, ob deine Bewertungen tatsächlich wahr sind? Dein innerer Wertewächter […]
Neue Wege wagen. Just do it!
Und täglich grüßt das Murmeltier … Zumindest scheint es so, wenn wir uns in den immer gleichen Mustern und alt bekannten Situationen wieder finden. Obwohl wir uns fest vorgenommen haben, diesmal anders, souveräner und mutiger zu reagieren, verhalten wir uns wie immer. Warum ist es für die meisten so schwierig, etwas Neues zu wagen? Unabhänig […]
Traumhaft!
Leif Eriksson (Statue vor der Hallgrimskirkja in Reykjavik) ist sich und seinem Traum gefolgt und hat bereits 500 Jahre vor Christopher Columbus die Ostküste Amerikas entdeckt. Wie sieht es mit deiner Lebensreise aus? Lebst du das Leben, das du leben möchtest? Welche Träume hast du, die du noch in die Tat umsetzen willst oder schon […]
Eintauchen in das Meer deiner Möglichkeiten
Unser Repertoire erweitern wir, indem wir den Mut haben, etwas Neues auszuprobieren. Schon kleine Veränderungen im täglichen Tun oder eine frische Perspektive auf Altbekanntes sorgen für neue Ein- und Ansichten. Das Einlassen auf etwas Unbekanntes braucht sicher etwas Mut, aber das Eintauchen in bisher Fremdes birgt immer einen Schatz, den es zu entdecken gilt. Die […]
Gute Stimmung! Denn deine Stimme stimmt
In einem Artikel im The Wall Street Journal beschreibt die Autorin wie der Klang der Stimme die Karriere beeinflusst. Für einige Berufe gilt das sicherlich und macht Sinn. Und ja, es gibt Stimmen, die wir als schwierig oder unangenehm empfinden. Aber jetzt mal ehrlich: Wozu dient so ein Artikel? Wird hier nicht schon wieder das […]
Das elegante Nein
Zeitmanagement ohne die Kunst „Nein“ sagen zu können, ist für die Katz. Wenn du Prioritäten für dich und deine Projekte entschieden hast, geht es darum diese auch zu verteidigen. Das heißt nicht, dass du nicht flexibel reagieren, kollegial anderen zur Seite stehen oder zusätzliche Aufgaben annehmen sollst. Es bedeutet lediglich, dass du genau abwägst, ob […]
Es reicht … aus! Her mit der neuen Leichtigkeit
Was wäre, wenn es für uns viel einfacher sein könnte – sowohl im Miteinander als auch mit uns selbst? Und wir haben es nur noch nicht entdeckt oder trauen uns nicht. Bei den meisten verstellt eine viel zu kritische und unrealistische Selbstsicht den Blick auf das Wesentliche: Auf sich selbst und die eigenen Qualitäten. Gerne […]
Kreieren ohne Limit bei Eat.Inspiration in Amsterdam
Die eigene Zensur beschneidet unsere kreative Lösungsfindung noch vor der Kritik anderer. Angst vor Fehlern, Blamage oder Versagen sorgt dafür, dass wir lieber auf Nummer sicher gehen. Unser schöpferisches Potenzial wird so nicht genutzt und das spielerische Ausprobieren, das Erweitern und Bereichern unserer Welt verhindert. Dabei trägt jeder von uns ein Meer an Möglichkeiten in […]
Stress lass nach! – Die Fünf-Minuten-Terrine ist die Lösung
Keine Sorge, ich werbe hier nicht für eine Instant-Suppe, sondern für Ihre persönliche „Krafttankstelle“ im größten Stress. Immer dann, wenn es brennt, Sie sich selbst überholen und alles auf einmal erledigt werden muss, ist die kleine „Zwischenmahlzeit für Kopf und Herz“ die beste Investition in sich selbst. Was genau das für Sie ist, können Sie […]